09/03/2020

Você é daqueles que tem um “santo remédio” para dores e doenças comuns do dia a dia?

Ou então, tem sempre uma “farmacinha” em casa?

E até mesmo usa de recurso uma busca no “Google”, para consumir ou indicar remédios para toda e qualquer tipo de dor?

Pois é, quem nunca fez uma dessas ações citadas acima, que atire a primeira pedra, não é mesmo?

O que talvez você ainda não saiba é que a automedicação e o uso indiscriminado de medicamentos mesmo que prescritos, trazem um grande perigo a sua saúde!

E ainda mais, que através de atividades físicas você pode diminuir e até mesmo eliminar o uso de remédios como:

• Analgésicos:
• Corticóides:
• Medicamentos para insônia.
• E até mesmo depressão e ansiedade.

Quer saber como?

Fique de olho que vamos te contar!

A dor como aliada!

Ninguém gosta de sentir dor, não é mesmo? Mas a dor pode ser o seu caminho para cura!

Em primeiro lugar, é importante que você entenda que a sua dor, não é inimiga, aliás é através dela que você poderá entender que existe algo errado com seu organismo e procurar ajuda, portanto, vamos a partir de hoje começar a pensar nisso como um caminho para a saúde e para o bem estar e perceber corretamente como o nosso corpo funciona.

Lembre-se, essa informação é muito importante, sabe por quê?

Imagine você como uma dor lombar, aí você vai lá na sua farmacinha e encontra um analgésico, ou relaxante muscular e pronto, por algumas horas você terá alívio do seu incômodo, consequentemente voltará a fazer suas atividades, havendo uma sobrecarga em um problema já existente, podendo até ficar mais grave.

Agora imagine que essa dor persista por dias ou até semanas e você continue tomando remédio, sem averiguar a causa, o resultado será desenvolver um problema crônico e até mesmo sobrecarregar o seu organismo com remédios, além da possibilidade de se tornar mais suscetível a dor.

Consegue perceber o verdadeiro caos que a automedicação pode trazer para sua vida?

Mas, isso não precisa acontecer com você e para isso nós estamos aqui!

O seu melhor remédio!

A revista veja, fez uma ampla pesquisa com base em dados científicos e os resultados não poderiam ser melhores.

Segundo as pesquisas, a inclusão de atividade e exercícios físicos principalmente com supervisão e direcionamento profissional funcionam melhor que remédios para doenças como:

• Doenças cardiovasculares.
• Depressão.
• Redução de níveis de colesterol.
• Redução de níveis de gordura no fígado.
• Equilíbrio da pressão arterial.
• Doenças lombares.
• Ansiedade.
• Hiperglicemia.
• Insônia.
• Dores ósseas.
• Prevenção e controle da diabetes e da obesidade.
• Melhora da libido.

A atividade física melhora o condicionamento, fortalece músculos que protegem os ossos, ajudam na liberação de substâncias capazes de aliviar dores, além de, contribuir para o bem estar mental, emocional e com a percepção positiva do seu corpo.

Ou seja, você poderá entender e cuidar muito melhor da sua saúde, através da inclusão equilibrada e supervisionada de atividades físicas e alimentação balanceada, trazendo vigor, força e longevidade para sua vida!

Dessa forma o uso de medicamentos seja eles para alguma doença estabelecida ou apenas para dores do dia a dia, ficará cada vez mais distante de sua rotina e de sua realidade!

Saúde e bem estar, estes são os resultados do santo remédio que é a atividade física!

E o melhor de tudo, não tem contraindicações!!

Que tal, vamos transformar a sua vida e a sua saúde? Entre em contato conosco e descubra como a atividade física pode modificar a sua vida!

Amicis com você, saúde em primeiro lugar!